O café e seus benefícios para o sistema respiratório

O que é o que é: uma bebida saborosa, cheirosa e servida geralmente em xícaras? Esta é fácil, é o nosso querido café!

Mais uma pergunta: e se eu falar de uma bebida com efeito broncodilatador, que lhe ajuda a respirar melhor e reduz a fadiga dos músculos respiratórios, você diria que é o café?
Não? Então tenho novidade para você! Pegue a sua xícara e respire com leveza enquanto lhe conto os benefícios do café para o seu sistema respiratório!
Segundo a Associação Brasileira da Indústria de Café (ABIC), o café possui efeito broncodilatador em nossos pulmões. Por causa disso, a probabilidade de quem consome café moderadamente, desenvolver sintomas usuais da asma é, em média, 30% menor que os que não tomam café!
Além destes benefícios, a cafeína é um aliado na redução da fadiga dos músculos respiratórios! Em comparação com um placebo, a cafeína provoca melhorias na função pulmonar de até 2 horas depois de seu consumo.

AAHH! Que bom saber que além de amor e sabor, há saúde em minha xícara! Quando inspiramos e expiramos deixamos a vida mais leve e podemos contar com a ajuda do nosso café de cada dia para respirar com leveza e enfrentar os momentos mais difíceis!

Keep Calm and drink Coffee!

Referências:
https://www.abic.com.br/o-cafe/cafe-e-saude/cafe-e-sistema-respiratorio/