31Oct
Panqueque proteico y funcional
Para el desayuno, una pedida cierta son las meriendas pre-entreno. Los panqueques son óptimas opciones, pues son muy deliciosos, sanan el hambre y aun ayudan a darle disposición en la hora del entreno.
Separamos una receta de panqueque delicioso para usted comerlo acompañado del café Thermocoffee Jurerê.
Ingredientes:
- 2 huevos;
- 2 medidas de whey cualquier sabor;
- 1 cuchara de postre de fermento;
- 2 cucharas de sopa de harina de avena;
- 50ml de leche de almendras.
- Bata todos los ingredientes en la licuadora;
- A continuación, engrase una sartén con aceite para asar los panqueques;
- Dore los dos lados del panqueque.
