Panqueca proteica e funcional
Para o café da manhã, uma pedida certa são os lanches pré-treino. As panquecas são ótimas opções, pois além de mega deliciosas, matam a fome e ainda ajuda a dar disposição na hora do treino!
Separamos uma receita de panqueca deliciosa para você comer acompanhada do café Thermocoffee Jurerê.
Ingredientes:
– 2 ovos;
– 2 medidas de whey qualquer sabor;
– 1 colher de sobremesa de fermento;
– 2 colheres de sopa de farinha de aveia;
– 50ml de leite de amêndoas.
Modo de preparo:
– Bata todos os ingredientes no liquidificador;
– Em seguida, unte a frigideira com óleo para assar as panquecas;
– Doure os dois lados da panqueca.
Seu treino vai ficar muito mais produtivo depois deste café da manhã mega delicioso e funcional.